X

Puteti compara maxim 4 produse!

Produse

So ... keep calm and go running!

publicat in: Blog // publicat pe: 20.01.2017

Daca iti place sa alergi, vara este mai simplu, insa iarna este mai dificil sa iesi la miscare datorita frigului. Ziua este mai scurta iar un program flexibil de alergat nu mai este permis. Un program fix de antrenament insa te poate ajuta sa-ti indeplinesti obiectivul. De regula, alergarile de iarna sunt insotite de peisaje, liniste si aer curat! Pentru a afla daca ti se potriveste alergarea prin zapada, pentru inceput alege sa faci cateva ture in parc. Vei descoperi in prima faza ca fiecare pas este mai greu, ca vei obosi mai repede si foarte probabil te vei alege cu febra musculara.

Sa ne adaptam si sa alergam...prin zapada!

Primul pas este echipamentul de iarna, adica haine mai groase, dar care totusi sa lase transpiratia sa se evapore. De preferat, imbraca-te in straturi, ia-ti fes si manusi, iar daca este ger sau vant, ai putea opta pentru un buff.

4 MOTIVE PENTRU CARE SA ALERGI IARNA!

1.Stimuleaza starea de bine!

Alergatul in zilele de iarna previne starea de depresie. Aceasta se instaleaza atunci cand temperaturile scad iar ziua se micsoreaza. In plus, miscarea in aer liber instaureaza o stare de bine si creste energia pozitiva. Cu cat este mai frig cu atat organismul rezista mai bine efortului.

2. Accelerarea metabolismului

In zilele friguroare, metabolismul devine mai lenes iar greutatea este mai greu de controlat. Alergatul in frig stimuleaza metabolismul si arde kilogramele acumulate in lunile de iarna, cand exista o tendinta de lenevire mai accentuata.

3. Alergatul antreneaza corpul si mintea in acelasi timp!

Fiecare antrenament este un mijloc de a stabili si indeplini obiective, mai exact aplicarea unui plan care duce la cresterea increderii in sine. Rezultatele pe care ti le propui se pot atinge daca mintea este inaintea corpului.

4.  Sistemul imunitar devine mai puternic!

Alergatul intareste sistemul imunitar prin cresterea limfocitelor, celulele albe din sange care lupta impotriva bolilor devin mai numeroase si mai puternice. Astfel, antrenezi inima si sistemul circulator. 

Alergatul ofera multe avantaje pentru sanatatea voastra daca tii cont de regulile privind echiparea corespunzatoare, mai ales pentru alergatul in timpul iernii.

Incaltamintea este foarte importanta – nu trebuie sa alunece, insa trebuie totusi sa fie usoara si impermeabila. Cea mai buna alegere in aceasta situatie sunt pantofi de trail-running, cu o marime mai mare sa-ti permita o soseta de lana :)

Sfatul nostru: Alearga prin zapada ca sa ramai tanar si sanatos!

 

PARTAJEAZA ACEASTA

Produse recomandate

Pantofi Trail Runner SX, Verde
Cod produs 1041135035
In stoc
Pret 399,00 Lei
In stoc
Pantofi Trail Runner Winter, Negru
Cod produs 1041151035
In stoc
Pret 449,00 Lei
In stoc
Pantofi Feline Plus, orange
Cod produs 1030775036
In stoc
Pret 299,00 Lei
In stoc
Pantofi Feline, Giallo
Cod produs 1032322035
Stoc epuizat
Pret 259,00 Lei
Stoc epuizat
Pantofi Feline, Nero
Cod produs 1032333035
Stoc epuizat
Pret 259,00 Lei
Stoc epuizat
Povestea S-KARP
Povestea brandului S-KARP a inceput la Sinaia, în România, cu multi ani in urma... Orașul Sinaia este situat la poalele munţilor Bucegi, unde se află pârtia de schi KARP. Această pârtie este cea mai abruptă din România, având înclinaţia de circa 42,24 grade. Pentru că sunt legat de oraşul meu natal, iar pe pârtia KARP schiez şi am multe amintiri plăcute alături de familie şi prieteni, am dat numele acestui brand alăturând S de la Sinaia, KARP de la numele pârtiei și semnul grafic care are acelaşi unghi de 42,24 grade, ca şi înclinaţia pârtiei.



Inregistreaza-te

Aboneaza-te la newsletter pentru oferte speciale si noutati!

powered by teamshare
© Copyright 2017 S-KARP
designed by headstart.ro
Bocanci Omu FXT, Maro
Cod produs 1010243036
Stoc epuizat
Pret 649,00 Lei
Stoc epuizat
Bocanci Omu CX, Maro
Cod produs 1010235036
In stoc
Pret 599,00 Lei
In stoc
Bocanci Sherpa CX, Negru
Cod produs 1010337036
In stoc
Pret 559,00 Lei
In stoc
Bocanci Sherpa FX, Maro
Cod produs 1010361036
In stoc
Pret 599,00 Lei
In stoc
Bocanci Explorer, Albastru
Cod produs 1010106036
In stoc
Pret 399,00 Lei
In stoc
Bocanci Ascent, Negru
Cod produs 1010025036
In stoc
Pret 399,00 Lei
In stoc
Bocanci Postavaru , Negru
Cod produs 1010311037
In stoc
Pret 399,00 Lei
In stoc
Bocanci de munte Padina, Verde
Cod produs 1010289036
Stoc epuizat
Pret 299,00 Lei
Stoc epuizat
Pantofi Flexible blug, Visiniu
Cod produs 1051315040
Stoc epuizat
Pret 109,00 Lei
Stoc epuizat
Pantofi City Dama, Lila/Rapsody Cipria
Cod produs 1052207035
Stoc epuizat
Pret 189,00 Lei
Stoc epuizat
Pantofi City Barbati, Ciment/Gri
Cod produs 1052185039
Stoc epuizat
Pret 189,00 Lei
Stoc epuizat
Pantofi Trekk, Bej
Cod produs 1041174036
Stoc epuizat
Pret 129,00 Lei
Stoc epuizat
Pantofi Trail Runner Winter, Negru
Cod produs 1041151035
In stoc
Pret 449,00 Lei
In stoc
Pantofi Travel, Negru
Cod produs 1052290035
Stoc epuizat
Pret 289,00 Lei
Stoc epuizat
Pantofi Trail Runner - SX, Rosu
Cod produs 1041122036
Stoc epuizat
Pret 399,00 Lei
Stoc epuizat
Pantofi Feline Plus, Nero
Cod produs 1030762035
Stoc epuizat
Pret 299,00 Lei
Stoc epuizat
Bocanci Explorer, Albastru
Cod produs 1010106036
In stoc
Pret 399,00 Lei
In stoc
Pantofi Travel, Negru
Cod produs 1052290035
Stoc epuizat
Pret 289,00 Lei
Stoc epuizat
Pantofi Trekk, Bej
Cod produs 1041174036
Stoc epuizat
Pret 129,00 Lei
Stoc epuizat
Cizme Martina, Negru
Cod produs 1020660035
In stoc
Pret 169,00 Lei
In stoc
Bocanci Omu FXT, Maro
Cod produs 1010243036
Stoc epuizat
Pret 649,00 Lei
Stoc epuizat
Bocanci Omu CX, Maro
Cod produs 1010235036
In stoc
Pret 599,00 Lei
In stoc
Bocanci Ascent, Negru
Cod produs 1010025036
In stoc
Pret 399,00 Lei
In stoc
Bocanci Omu FXT, Maro
Cod produs 1010243036
Stoc epuizat
Pret 649,00 Lei
Stoc epuizat
Bocanci Omu CX, Maro
Cod produs 1010235036
In stoc
Pret 599,00 Lei
In stoc
Bocanci Ascent, Negru
Cod produs 1010025036
In stoc
Pret 399,00 Lei
In stoc
Multitool S-KARP
Cod produs 3260562000
In stoc
Pret 85,00 Lei
In stoc
Cutie Souvenir S-KARP
Cod produs 3360518000
In stoc
Pret 20,00 Lei
In stoc
Incaltator S-KARP lemn bambus
Cod produs Incaltator S-KARP lemn bambus 55cm
In stoc
Pret 10,00 Lei
In stoc
Bratara piele S-KARP
Cod produs 3450604000
In stoc
Pret 5,00 Lei
In stoc
Bocanci Omu FXT, Maro
Cod produs 1010243036
Stoc epuizat
Pret 649,00 Lei
Stoc epuizat
Bocanci Omu CX, Maro
Cod produs 1010235036
In stoc
Pret 599,00 Lei
In stoc
Bocanci Ascent, Negru
Cod produs 1010025036
In stoc
Pret 399,00 Lei
In stoc
Bocanci de munte Padina, Verde
Cod produs 1010289036
Stoc epuizat
Pret 299,00 Lei
Stoc epuizat
Card Cadou 200
Cod produs Card Cadou 200
In stoc
Pret 200,00 Lei
In stoc
Card Cadou 400
Cod produs 12345678910
In stoc
Pret 400,00 Lei
In stoc
Card Cadou 600
Cod produs Card Cadou 600
In stoc
Pret 600,00 Lei
In stoc
Produse